Medicinska yogacentret – Yoga for Life
Livsyoga/Kundaliniyoga - en dynamisk yogaform som ger energi, balans och läkning för kropp och själ!!
Livsyoga/Kundaliniyoga är en dynamisk yogaform som förmedlar såväl energi och vitalitet som balans. Med hjälp av kroppsställningar (asanas), andnings-övningar (pranayamas), mantras, meditation och avslappning stressar du av och skapar harmoni för alla aspekter av din varelse; kroppsligt, mentalt och andligt. Andningen är central liksom att skapa utrymme för det som är själva grundmeningen av ordet yoga; nämligen förening för kropp, sinne och själ. Yoga är inte en religion men filosofiskt!
Leva yoga i vardagen
Livsyoga öppnar upp för möjligheten att låta yogan vara ett verktyg att odla medvetenhet, självkännedom och närvaro i vardagen. En väg till fördjupad självacceptans, intuition och medkänsla. Kort sagt; att leva yoga även utanför yogasalen.
Passar alla!
Vare sig ditt fokus är på kroppen, sinnet, känslorna eller själen så har yogan något gott att ge. Yogan skänker förening mellan alla dina delar. Livsyoga/Kundaliniyoga benämns i bland "folkyoga" och uppmanar till att träna med lyhördhet utifrån de egna förutsättningarna och dagsformen. Utan jämförelse med andra. Livsyoga/Kundaliniyoga passar alla oavsett ålder, kön och vighet!
Institutet för Medicinsk Yoga · Värtav 08-21 03 30 © 2010
Svensk forskning
Forskning på yoga i Sverige har pågått sedan 1998.
Danderyds sjukhus forskar sedan 2007 fortlöpande på Medicinsk Yoga för olika hjärtproblem (hjärtinfarkt, förmaksflimmer mm) tillsammans med IMY. Den forskningen har lett till att sjukhuset sedan januari 2010 använder Medicinsk Yoga som en reguljär del av rehabiliteringen av sina hjärtpatienter. KI fortsätter att forska på yoga för ryggen. Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge forskar på Medicinsk Yoga mot hjärtsvikt och Danderyd planerar nya större studier till 2012.
Instruktörer:
Lena Ljungqvist
Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, Medicinsk Yoga, Yogaterapeut, Samayogainstruktör
Ylva Jansson
Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, Medicinsk Yoga, Diplomerad akupunktör enligt traditionell kinesisk medicin, Diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare, Föreläsare inom näringsmedicinen/komplementärmedicinen, Basmedicin likvärdig sjuksköterska.
Företagsyoga –
Vi kommer till din arbetsplats och föreläser/undervisar yoga. Eller boka tid och kom till vår fina harmoniska lokal på trotzgatan 12.
| 